Daily Archives: 2016年2月5日

気持ちの授業(5,6限)

今年の「生き方を学ぶ講演会」は、昨年「命の授業」として感動的なお話をしてくださった腰塚勇人先生の「気持ちの授業」でした。
自分が幸せでないと人を幸せにすることはできません。自分と大切な人の幸せを作りだすためにも、自分の気持ちを整えること。
気持ちの法則
1.人はいつも気持ちがある
2.その気持ちの状態には良いときと悪いときがある
3.気持ちの状態が良いときは行動が良くなり、悪いときは行動は悪くなる

だから…

自分の気持ちは自分で守る!
自分の気持ちは自分で決める!
自分の気持ちのご機嫌は自分でとる!
普段から自分の気持ち(アンテナ)を何度も見直す練習が必要ですね。

そのための道具として、3つのドリー夢ツールを教えて下さいました。
ドリー夢ワード(言葉・イメージ)
ドリー夢フェイス(表情)
ドリー夢アクション(態度・行動・呼吸)

とても素敵なお話でした。今すぐ行動できますね。
自分だけのドリー夢ツールを見つけて、毎日元気に過ごしましょう。
腰塚先生、ありがとうございました。