今週は、学校給食共同調理場から、栄養教諭の先生においでいただき、3年生が食育指導を受けています。 受検期に入り、脳の働きを活性化する栄養素やブドウ糖をエネルギーに変えるときに必要なビタミン等について教えていただきました。 栄養素だけでなく、規則正しい生活リズムをつくり、朝食や睡眠をしっかりとりながら勉強に励んでください。
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