保健室から

第２回早寝・早起き・朝ごはん＆メディアオフ　取組の結果です。
取組の結果
12月９日の学校保健委員会では、「長時間のネットやゲームが与える影響と対策」について、富山大学学術研究部医学系　疫学・健康政策学講座　助教　山田正明先生の講話を受けました。
娯楽でのネット時間は２時間以内だと、脳や目に悪影響がないとお話がありました。
ついついネット時間が長くなりますが、ネット依存症にならないように家庭内ルールを決め、時間に気をつけましょう。
冬休みも規則正しい生活を続けましょう！