新年あけましておめでとうございます。 旧年中は大変お世話になり、ありがとうございました。 本年も相変わらず、宜しくお願い申し上げます。
今日は二十四節気の小寒。寒さが厳しくなり始めるころとされ、ここから冬本番を迎えます。 「早ちゅう学びのとき」では体育館で体育の教科を開設。 滑川整体パーソナルトレーニングXiMの上田諒太郎さん、坂口慎さんを講師に迎え、身体の使い方を組み入れたトレーニング方法を教わりました。
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